Làm thế nào để biết mình đang thừa cân?

Bước 1?

Tính BMI (Body Mass Index)

Công thức?

Cân nặng / Chiều cao bình phương

Làm thế nào để biết?


Category
Adults (BMI)
Underweight
< 18.5
Healthy weight
18.5 – 24.9
Overweight
25.0 29.9
Obese
> 30

No comments:

Post a Comment